Diyetisyen Öykü UMAN – Londra/ Ceviz,  bağırsak florasını dengeleyerek, kalp hastalıklarını  önlüyor. Texas üniversitesinde yapılan araştırmaya göre düzenli ceviz tüketimi  kalbi koruyan aminoasit( homoarginine) üretimini artırıyor, vücutta bu aminoasitin eksik olması halinde  ise, kardiyovasküler hastalıklarına yakalanma  riski oldukça artıyor. Pensilvanya üniversitesindeki diğer araştırmalara göre ceviz aynı zamanda kolesterolü ve kan basıncını dengeliyor. Yüksek antioksidan içeriği […]