Diyetisyen Öykü Uman – Londra /Rutin hayatımızdaki besin seçimlerimiz hayatımızı doğrudan fizyolojik ve psikolojik olarak etkiler. Sürekli kalorisi yüksek, doymuş yağlı, şekerli besinleri tüketmek hayatımızda karşılaşmak istemediğimiz deneyimlere yol açabilir.  Organlarımıza sağlıklı besinler sunmadığımızda kanser vb hastalıkları hayatımıza çekebiliriz. Hayatımızı kontrol altına almak davranışlarımızı ve duygularımızı analiz etmek bize sağlıklı deneyim kapılarını açar. Aşırı miktarda […]