Güney Devon’da Huzuru Bulmak: Sharpham Malikânesi

 Güney Devon’da Huzuru Bulmak: Sharpham Malikânesi

Sharpham Trust

Yazar Mike Carter, Güney Devon’daki Sharpham Malikânesi’nde geçirdiği altı günlük inzivada huzuru nasıl bulduğunu anlatıyor. Sharpham Malikânesi, modern yaşamın stresinden kaçış arayanlar için uzun yıllardır bir sığınak olarak hizmet veriyor. Peki, bu inziva Carter’ın kaygılarıyla başa çıkmasına nasıl yardımcı oldu? İşte yazarın kendi kaleminden Güney Devon deneyimi…

Dart Nehri’nin kıvrımlarını seyrederken, 18. yüzyıldan kalma Palladian tarzı Sharpham Malikânesi’nin sakin bahçelerinde huzuru aradık. Malikâne, 1982 yılında Ruth ve Maurice Ash tarafından bir hayır kurumuna dönüştürülerek, modern yaşamın karmaşasından uzaklaşmak isteyenlere kapılarını açtı.

İnziva boyunca, günlerimizi 1.500 yıllık bir porsuk ağacının altında yapılan qigong ile başlattık. Bu eski hareket ve nefes egzersizleri, doğanın sunduğu huzuru hissetmek için mükemmel bir başlangıçtı.

Sessizliğin Gücü: Meditasyon ve Sakinlik

İnziva, sabah 7’de başlayan nazik bir uyanma ile başladı. Telefonların teslim edilmesi nedeniyle dijital cihazlardan uzak kaldık ve sessizlik içinde günümüze başladık. Sabah kahvaltıları sırasında yemeğe odaklanarak, renkler, kokular ve tatların farkına vardık. Sessizlik, gün boyunca içsel dinginliği bulmamıza yardımcı oldu.

Günlerimiz, meditasyon ve doğa yürüyüşleri ile geçti. Sessizce yürüyüşler yaptık, meditasyon odasında nefes egzersizleri gerçekleştirdik ve günün sonunda grup meditasyonlarına katıldık. Bu sessizlik, birçok kişi için “zamansız zaman” olarak tanımlandı ve zihinsel rahatlama sağladı.

Doğanın Kucaklayıcı Gücü:

İnziva süresince çeşitli doğa deneyimleri yaşadık. Çiçek ve yiyecek arama safarisi, geleneksel bitkiler ve yabani çiçeklerin keşfi, doğayla bütünleşmenin yollarını sundu. Ayrıca, böcek safarileri ve kuş gözlemleri gibi etkinlikler, doğanın güzelliklerini daha yakından tanıma fırsatı sundu.

Son Akşamın Anlamı: Ritüel ve Paylaşım

İnziva sürecinin sonunda, eski porsuk ağacının altında bir ateş çanağı etrafında toplandık. Birlikte şarkı söyledik, kahkahalar atarak stresimizi attık ve her birimiz, geride bırakmak istediğimiz duyguları temsil eden kozalakları ateşe attık. Bu ritüel, içsel huzuru ve grup bağlarını güçlendirdi.

Sonuç: İçsel Huzuru Bulmak

Mike Carter, Sharpham Malikânesi’nden ayrılırken içsel huzur ve lütuf hissini daha derin bir şekilde hissettiğini belirtiliyor. Sharpham Malikânesi, doğayla bütünleşmek ve modern yaşamın stresinden kaçış arayanlar için eşsiz bir deneyim sunuyor. Bu inziva, hem bireysel hem de grup olarak huzur ve denge bulmak isteyenler için etkili bir çözüm sunuyor.

Fiyat ve Bilgi:

Sharpham Trust’ın altı gecelik Yaban Hayatı Keşfi inzivasının maliyeti 545 £’. Bu ücret, tek kişilik odada konaklama, tüm yiyecek ve içecekler ile uzmanlar tarafından yönetilen yürüyüşler ve konuşmaları kapsıyor.

İLGİLİ HABERLER